X-Band Lateral Raise Træt af lave de traditionelle Lateral Raises (Sideløft)? Prøv denne X-Band Lateral Raise som tager det gode fra både håndvægte samt elastikker og kombinerer det. Øvelsen skåner også dit
![Maxer.dk: Lateral raise til sideskulder - Lær teknikken og træn din skulder på en effektiv måde - YouTube Maxer.dk: Lateral raise til sideskulder - Lær teknikken og træn din skulder på en effektiv måde - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/ZQz_DYcsl0g/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDim4DRQt-j-S8TGWzSMAWbemcEhw)
Maxer.dk: Lateral raise til sideskulder - Lær teknikken og træn din skulder på en effektiv måde - YouTube
Lateral raise med håndvægte (dumbbell) | Lateral Raise med håndvægte (dumbbells) Én af de hyppigste årsager til, at øvelser ikke bliver udført på den mest optimale måde, som jeg ser det, er...
![Maxer.dk: Lateral raise til sideskulder - Lær teknikken og træn din skulder på en effektiv måde - YouTube Maxer.dk: Lateral raise til sideskulder - Lær teknikken og træn din skulder på en effektiv måde - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/up3WJ34J0jw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAR_FNLIRy0Sz1ruTzOFAkYNZFl5g)